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用艺术疗愈心灵
新形势下的社会工作，也将变得目标更突出，更加整合、融合，更聚焦基层，更倾向于解决问题，更靠近治理创新，更有鲜明的中国特色。
其实你做得很好
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心灵急需一处宁静的港湾。
如何找到疗愈自己的方式
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08th Apr 2017
清理记忆
起初可能只是因为压力太大又无处释放，而适度搔抓可以宣泄焦虑甚至带来快感，可时间久了，养成了习惯，可能演变成一种强迫性行为——有抓痕障碍的人会花大量时间在搔抓上，甚至每天数个小时，且这一行为可能已经持续了数月或数年。
08th Apr 2017
自我关怀很重要
现在，你要如何开始扭转人生呢？最首要的是，开始列出让你感恩的事。这会转变成你的能量，并开始改变你的想法。在这之前，你可能把焦点放在你欠缺的事物、抱怨和难题上。做了这个练习之后，你将走上不同的方向，你会开始对每个让你感觉美好的事物感恩。
用孤独疗愈庸俗
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